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lunes, 3 de agosto de 2015

¡Ánimo! Lo mejor esta por llegar

Soy una convencida del poder de las afirmaciones, pues se ha comprobado que una afirmación verdadera o falsa repetida muchas veces termina por ser creída por el individuo que la repite.

Si nos repetimos algo una y otra vez por largo tiempo terminaremos por creerlo sin importar si es cierto o no. Todos los pensamientos que elijamos y alentemos,  especialmente aquellos a los que añadimos emoción (positiva o negativa), se convertirán en la fuerza motivadora que regirá todas nuestras acciones y decisiones.

Elijamos pensamientos positivos que nos llenen de optimismo y energía para lograr nuestros propósitos, por ejemplo,  siempre que tengo la oportunidad, me repito a mi misma y a mis amigos, especialmente para aquellos que ahora mismo están luchando por abrirse paso en un nuevo país como es Canadá.

¡Ánimo! Lo mejor esta por llegar.

Otro de mis pensamientos preferidos y que ante cualquier situación adversa que he tenido que enfrentar lo repito sin dudar, es la siguiente frase de Maryilyn Vos Savant.




"Ser derrotado es a menudo una condición temporal.
Renunciar es lo que la hace permanente."




La publico en este espacio al mismo tiempo que los invito a compartir también alguna frase que para ustedes tenga un poder especial. Aprovechen para ello el área de los comentarios, será un gusto leerlas.

Hasta pronto queridos amigos y lectores, gracias por estar aquí y les deseo a todos un día lleno de luz.



martes, 14 de julio de 2015

¿A que huele la felicidad?


Algunas de las mejores sensaciones en la vida se capturan perfectamente por medio del olfato. Y eso lo saben muy bien los creadores de perfumes que buscando elevar nuestro estado de ánimo han creado un gran catálogo de deliciosas fragancias, y la felicidad tiene un olor muy especial, si usted no lo cree dele un vistazo a www.perfumesoriginalesonline.es.

Estos son algunos ejemplos de aromas que huelen a felicidad.

1. Las velas, hay quienes lo pueden asociar a un alegre festejo de cumpleaños, una tarde romántica, o quizás a un momento espiritual maravilloso.

2. La ropa limpia, muchas personas asocian el olor de lavandería fresca con una sensación de bienestar y comodidad.

3. El olor a bosque o de campo. Es un aroma que nos puede llevar de vuelta a un inolvidable paseo con los amigos, a una agradable caminata en una fría pero deliciosa mañana, o quizás a una tarde húmeda recorriendo nuevas veredas en una grata compañía.

4. La hierba recién segada produce un aroma primaveral, algo así como un olor a limpio y a libertad que nos invita a salir a jugar como niños en vacaciones.

5. Los rollos de canela calientes, muchos los asocian a las mañanas domingueras pues ese olor dulce y picante suele ser una manera perfecta para sacudir la pereza del fin de semana.

7. El perfume de su madre. Quizás recuerde el aroma que percibía al enterrar la cabeza en el abrigo o una bufanda de su madre mientras ella le abrazó amorosamente. Con seguridad ese olor llenó la nariz con sentimientos dulces y reconfortantes.

8. Olor a coche nuevo. El plástico y todos los olores de un coche nuevo nos llenan de gran expectativa sobre el camino a seguir. Es emocionante estrenar.

9. La lluvia o la tierra húmeda después de la lluvia, es posible que nos lleve a recordar algunas travesuras o momentos alegres de juegos al aire libre con la ropa mojada y las botas de lluvia favoritas.

10. Libros antiguos. Tal vez sus páginas viejas, polvorientas y mohosas pero llenos de conocimientos nos lleven a pensar en tanta gente que pudo tocarlos. Su olor podría hacernos sentir conectados y sabios.

12. Algodón de azúcar en un carnaval. Súper dulce y divertido, es un olor difícil de resistir! Nos hace sentir lúdicos y torpes... jaja, de la mejor manera.

13. La significativa almohada de su pareja. Muy posiblemente el mejor olor en la tierra. Deslizándose sobre el lugar cálido dejado por su pareja y tomar una respiración profunda de su almohada que contiene su olor único que nos hace sentir tan feliz!

14. El florecer de los azahares. Ahhhh, la primavera!  Con sus flores, hace posible capturar uno de los más dulces, y más indulgente olor en la naturaleza.

15. El olor dulce del bebé. Los bebés limpios huelen como un pedacito de cielo. Un aroma suave y dulce es como una encarnación pura del amor y la felicidad.


¿Hay algún otro aroma feliz que venga a su memoria?, quizás podría comentarnos, para usted, ¿a que huele la felicidad?. Anímese a compartir sus ideas. Utilice la sección de comentarios.




lunes, 6 de julio de 2015

Hacer por los demás


Un buen lema en la vida es "Trate a los demás como le gustaría que lo traten a usted". Este deseo real tiene muchas connotaciones de largo alcance. Al tratar de practicarlo se podría ser más consciente de las propias acciones y de cómo afectan a los demás. Esta es una forma de construir felicidad.

Al aceptar que "Ningún hombre es una isla", las personas reconocen el hecho de que todos nos necesitamos, y con el fin de vivir en un medio armonioso es importante ser considerados con los sentimientos y los pensamientos de otras personas. Esto fomentará mejores relaciones entre el individuo y su grupo, ya sea familiar, de trabajo, o social, creando así un ambiente cordial y propicio para el desarrollo.

Si tratamos de ser más conscientes de los sentimientos de otras personas estaremos ayudando para que quienes nos rodean también sean más sensibles hacia los demás y por lo tanto menos egoístas. Este es un buen atributo para desarrollarse como personas en general, es muy grato convivir con quienes son atentos y serviciales.

Ser acomedido, extender una mano de ayuda también es un rasgo humano más que entrañable. La gente que es útil siempre será popular y muy bienvenida en cualquier ambiente.

Además, hay un sentido de realización cuando se extiende la mano para ayudar a otros. De esta manera también se cultiva la reciprocidad pues es muy factible el hecho de que mucha gente va a estar más que dispuesta a ayudar a la persona en caso de necesidad. "Lo que se da, se recibe y multiplicado"

Por otra parte, siempre es una buena cosa "Ser amigable" ya que nadie quiere ser desagradable con quién que es amable, gentil y generoso. Si estas virtudes se practican con frecuencia, con el tiempo se reflejarán en la persona y por lo tanto causará que otros hagan lo mismo.

Otro dicho popular es "Todo lo que va, vuelve",  es muy similar en virtud al comentado arriba. Cuando alguien hace el bien a quienes están a su alrededor, puede convertirse en un buen ejemplo que se aprende por quienes lo rodean que tratarán de emular esta maravillosa virtud. Así, más gente va a ser más considerada y amable, y el mundo será un mejor lugar para todos.




lunes, 1 de junio de 2015

Descubra sus pasiones y elija con ellas su profesión


Dedicarse a algo de lo que uno es apasionado da a la mente y al cuerpo el impulso extra necesario para realizar un trabajo bien hecho con un sentimiento de completa satisfacción.

¿Qué le gusta hacer? ¿Qué le apasiona?

Son las preguntas a responder. Descubrir las cosas que para usted son importantes en la vida y luego trabajar en ellas llevándolas a la fecundidad requerirá de una cierta cantidad de pasión para que se conviertan en éxito. Ello lo inyectará de nueva vitalidad, tanto en la mente como en el espíritu, ayudándolo a sacar la energía y el entusiasmo necesarios para ver el fruto de su esfuerzo sintiéndose feliz.

Observar aquello que capta su atención, que lo mantiene enfocado es una manera de averiguar lo que impulsa a un individuo. Cuando se es capas de evitar las distracciones del entorno y mantenerse centrado en lo que se hace es muy probable que se deba a una verdadera afición, gusto o pasión.

Si además de lograr mantener el enfoque, se percibe cierta habilidad o destreza para desarrollar determinada actividad, es factible que exista una inclinación especial o preferencia que sea indicio claro de la presencia de una pasión creativa.

Al momento de identificar una pasión puede ser muy beneficioso prestar atención al estado de ánimo presente al ejecutar las tareas en cuestión, si se experimenta tranquilidad, serenidad, alegría, y placer, o por el contrario, emociones de disgusto, tensión o molestia, son un indicativo importante que debe ser considerado.

Si la tarea o esfuerzo resulta ser muy difícil de llevar a cabo a continuación, el nivel de pasión por dicha actividad será lo que lleva a la persona a trabajar en él hasta que se consiga la finalización con éxito. Ser apasionado y mantenerse apasionado es el factor decisivo en los méritos de trabajar en el proyecto hasta su terminación, por lo tanto, este elemento es un ingrediente muy importante en la composición de éxito.

Si se encuentra indeciso, probar con cosas diferentes puede ser una manera de descubrir lo que realmente le apasiona, sin embargo, el peligro aquí es que al intentar demasiadas cosas puede pasar mucho tiempo sin tomar una decisión,  por ello el consejo es, haga una lista, elija las cinco actividades por las que sienta un mayor impulso y escuche su corazón, aquí de nuevo el elemento de la pasión jugará un papel muy importante en la definición de lo que es más agradable para usted y por lo tanto en lo que encontrará su felicidad.

Cada uno de nosotros está en la tierra para descubrir su propio camino, y jamás seremos felices si seguimos el de otro. James van Praagh



lunes, 4 de mayo de 2015

El descanso es necesario para ser feliz


Es frecuente que el cansancio no nos deje disfrutar de aquellas cosas en la vida que nos producen felicidad, además es uno de los peores enemigos de la belleza, y esto lo sabemos muy bien todas las mujeres. El mejor remedio para apartar sus estigmas es, evidentemente descansar. Desgraciadamente, raras son las personas que pueden decidir tomarse unas vacaciones en el momento en que lo desean, es decir cuando más necesidad tienen de ellas.

Para apartar el cansancio, es conveniente hacer un esfuerzo para adaptar los tiempos de descanso de que se dispone, de modo que se pueda sacar el máximo provecho de ellos. Sabemos ya que el mejor sueño, el más profundo, el más reparador, es aquel que se toma antes de la medianoche, por ello una buena práctica es evitar las desveladas proponiéndose  dormir lo más temprano posible, y desde luego levantándose temprano.

No hay que olvidar también que el cansancio se ve agravado por el desequilibrio en el régimen alimenticio. Es recomendable intentar equilibrar los menús de la semana, aprovechando al máximo las propiedades energéticas de los distintos alimentos. Evite también abusar del alcohol, del tabaco, así como de algunas especias que, fomentando un cierto nerviosismo, perjudican la calidad del reposo.

Finalmente, me permito anotarles un par de sugerencias especiales, se trata de dos bebidas preparadas con elementos naturales que al mismo tiempo de brindarnos energía para nuestras actividades diarias, contribuyen a fortalecer nuestro sistema nervioso ayudándonos a evitar el estrés y cansancio. ¡Aquí las tienen!

Bebidas energizantes.

— Exprimir una naranja y un limón; mezclar los jugos; agregar azucarar o miel al gusto; beber por la mañana en ayunas. 

— Extraer el jugo de 500 gramos de espinacas y 500 gramos de berros; conservar el líquido obtenido en el refrigerador; beber un vaso de este elixir de vida por la mañana, antes del desayuno.




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