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lunes, 6 de octubre de 2014

Permanezca junto a sus amigos y familia


Para ser feliz permanezca junto a sus amigos y familia, evite aislarse, esto solo traerá a su vida desesperanza y soledad. Cierto es que a veces es reconfortante estar solos y en contacto con nosotros mismos, pero también hay que darse tiempo para convivir con los demás.

Nada mas triste que el aislamiento social, este suele ser una condición que se presenta cuando una persona se aleja de su familia, sus amigos y prefiere evitar la convivencia con quienes forman parte de su entorno, claro que esto muchas veces es de manera totalmente involuntaria.

Las causas pueden ser muy variadas, en algunos casos puede deberse a que la persona ha tenido condiciones anormales en su vida y le resulte difícil convivir, también puede deberse a una gran falta de seguridad o profunda timidez que le impidan establecer relacionas saludables con quienes les rodean.

En otros casos puede deberse a que la persona tenga algún tipo de condición médica que le complica o imposibilita salir y relacionarse con alguien más. En esta situación, es posible encontrar gente que después de algún accidente médico se aparta completamente del resto. También hay casos en donde el individuo no sufre de una condición médica extrema, pero se enfrenta a condiciones que los alejan o generan estereotipos, como algunos trastornos mentales.

Quienes viven bajo esta condición suelen enfrentarse a diversas situaciones y problemas como son depresiones, problemas de aprendizaje, déficit de atención, dificultad en la toma de decisiones y hasta trastornos de la personalidad, entre otros.

Esto se debe a que cuando no nos relacionamos con nuestro entorno, nuestro cerebro no recibe los estímulos positivos y no trabaja de la forma adecuada. Por este motivo, las personas que viven en aislamiento social pueden parecer un poco torpes o lentos al momento de realizar una acción.

Si su familia o amigos se están aislando, es decir, con frecuencia evitan reunirse, conversar, o asistir a eventos sociales, es posible que de alguna manera estén pasando por un mal momento y les sea difícil pedir ayuda. Sea generoso e interésese por ellos, muestre paciencia pero sea perseverante.


Un barco frágil de papel,
parece a veces la amistad
pero jamás puede con él
la más violenta tempestad
porque ese barco de papel,
tiene aferrado a su timón
por capitán y timonel:
un corazón.
(A mis amigos, Alberto Cortez)



lunes, 1 de septiembre de 2014

Para ser feliz… Nunca dejen de aprender

Niño, joven, adulto, o anciano, no importa, siempre se tiene edad para aprender. Se aprende cuando se tiene interés y voluntad para hacerlo.

Aprender es algo emocionante y divertido, algo que produce gran satisfacción y porque no decirlo… Felicidad.

Somos felices cuando sentimos que estamos avanzando en algo que queremos lograr o desarrollar, que aprendemos a hacerlo mejor, más rápido, o quizás con mayor eficiencia.

Todos podemos aprender, los pequeños porque tienen una gran curiosidad y están deseosos de conocer las maravillas que los rodean, los jóvenes porque  requieren desarrollar habilidades que les permitan construir las oportunidades que desean, los adultos porque en su búsqueda por conquistar el tiempo y el espacio se sienten felices al avanzar ante los retos que se plantean cada día, y los ancianos porque al combinar la experiencia, la intuición y deseo de mejorar, nos sorprenden demostrándonos que el conocimiento siempre es producto de la acción.

Aunque la palabra "Aprender" esta asociada generalmente con un sentido académico, los aprendizajes más importantes en la vida están relacionados con lo que vemos, oímos, sentimos, degustamos, percibimos, con lo que nos preguntamos y pensamos, con la vida misma. Aprendemos más de nosotros mismos y de nuestro contacto con los demás, aunque pocas veces somos conscientes de ello.

Aprendamos a disfrutar del aprender, aprendamos aquello que nos gusta, aquello que representa un reto en nuestras vidas, aquello que nos produce alegría y satisfacción, aprendamos solos o en compañía. Aprendamos enseñando o aprendamos compartiendo pero recuerden...

Para ser feliz… Nunca dejen de aprender.



Un buen ejemplo de aprendedora es Benita Martín, maravillosa mujer de 91 años que aprendió a leer y escribir hace tan solo dos años, y ya lleva 35 cuentos publicados, sus memorias y actualmente esta trabajando en un refranero en español, incluso utiliza con habilidad un ordenador portátil. Leer más.



martes, 12 de agosto de 2014

Confía y nunca pierdas la fe

Perro socorrista en acción

Hay ocasiones en que parece que todo esta perdido y estamos al punto de dejarnos vencer por el pesimismo, el desaliento y la desesperación, como le sucedió a Marcela Berny la protagonista de la siguiente historia.

Tras el paso del violento huracán Katrina (2005) por la ciudad de Nueva Orleans en el estado de Luisiana, cuando no solo perdió su casa y todas sus pertenencias, sino que quedo atrapada por mas de 36 horas bajo los escombros del establecimiento en el que trabajaba, herida, en un pequeño hueco donde casi no tenía posibilidades de movimiento, rodeada de agua y lodo.

Fue hasta que un grupo de bomberos acompañados de sus perros de rescate pudo llegar a la zona, y después de varias horas de trabajo lograron retirar los escombros que la cubrían, ayudándola a salir con vida de la cavidad donde se encontraba.

Marcela profundamente emocionada, después de dar gracias a Dios por encontrarse a salvo declara que había perdido toda esperanza, que sentía su cuerpo adormecido y que ya no tenía fuerza para intentar nada por lo que estaba a punto de dejarse morir cuando de pronto, a lo lejos, pudo escuchar el ladrido de los perros de salvamento.

Si tan solo el equipo de auxilio hubieran tardado unos minutos más, quizás no la habrían encontrado con vida. Esto no muestra lo importante que es nunca perder la fe, aún en las circunstancias más difíciles, la ayuda o la solución puede aparecer en cualquier momento.

Cuando el dolor te agobie 
y no puedas ya sufrir, 
descansar acaso debes ... 
!pero nunca desistir! 

Rudyard Kipling



lunes, 4 de agosto de 2014

Usted ha sido elegido para ser feliz


Este video me gusta mucho, quizás porque de alguna manera describe momentos por los que todos hemos pasado. Sin embargo también nos habla de esperanza, del poder interior, de la fuerza que poseemos, de la grandeza de la que somos parte, porque… Lo crea o no, tanto usted como yo, hemos sido elegidos para ser felices.

... Y todo esto en tan solo 1 minuto con 37 segundos. Es excelente no deje de verlo. Aunque en ingles es muy motivador.

Persiga sus metas, persiga sus sueños y tarde o temprano los alcanzará. Tenga presente que la acción vence al miedo, que todo "hacer o no hacer" provoca siempre un resultado y que no hay mejor manera de empezar algo que dando el primer paso.

Cuando sienta que le falta fuerza, piense que su actitud es importante. Sus creencias determinaran su futuro. Un compromiso firme de realizar una tarea, por incómoda o tediosa que le llegue a parecer, le ayudará a tener una mejor disposición. Piense que es capaz de realizar lo que se proponga, y seguramente lo hará.

"Si empieza a trabajar en sus metas, sus metas trabajarán para usted. Si empieza a trabajar en su plan, su plan trabajará para usted. Cualquier cosa buena que construyamos terminará construyéndonos a nosotros mismos". Jim Rohn



viernes, 25 de julio de 2014

Problema auditivo


Si usted como yo, es o ha sido entusiasta de la serie "Star Trek" seguramente ya habrá identificado a William Shatner y Leonard Nimoy en esta fotografía.

El primero como el intrépido Capitán Kirk de la famosa "Enterprise", y al segundo como el inteligente Sr. Spock miembro de la tripulación de la legendaria nave insignia de la Flota Estelar de la Federación Unida de Planetas, esto en la serie de televisión también conocida como "Viaje a las Estrellas" (Latinoamérica) o "La conquista del espacio" (España).

Lo que pocos saben es que estos dos actores durante muchos años han sufrido de un agudo problema auditivo conocido como Tinnitus, debido a una explosión que por accidente se produjo durante la grabación de uno de los capítulos de esta tan popular serie de televisión.

Entre la sintomatología de esta grave enfermedad se encuentra un constante zumbido en los oídos, similar al de una radio cuando no sintoniza ningún canal. El propio Shatner comento al respecto: "Era insoportable, creía que me iba a quedar sordo o me iba a volver loco. Pensé seriamente en suicidarme"

Esto sucedió a mediados de los 60's y ambos artistas se sometieron a una terapia especial que les permitió aprender a ignorar este sonido y fue así como pudieron continuar apareciendo en televisión y películas que le muestran a todo el mundo que todavía tienen lo que se necesita para estar en la industria del entretenimiento.

Hoy en día la ciencia tiene grandes avances, tanto en tratamientos como en diagnóstico, por ejemplo, actualmente unos audifonos digitales pueden hacer feliz a alguien, y una prueba de audiometria aplicada oportunamente ayudaría a evitar males mayores.

No permita que una enfermedad descuidada le imposibilite para disfrutar de la vida. Si siente alguna molestia acuda cuanto antes con su médico de confianza.



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