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lunes, 1 de junio de 2015

Descubra sus pasiones y elija con ellas su profesión


Dedicarse a algo de lo que uno es apasionado da a la mente y al cuerpo el impulso extra necesario para realizar un trabajo bien hecho con un sentimiento de completa satisfacción.

¿Qué le gusta hacer? ¿Qué le apasiona?

Son las preguntas a responder. Descubrir las cosas que para usted son importantes en la vida y luego trabajar en ellas llevándolas a la fecundidad requerirá de una cierta cantidad de pasión para que se conviertan en éxito. Ello lo inyectará de nueva vitalidad, tanto en la mente como en el espíritu, ayudándolo a sacar la energía y el entusiasmo necesarios para ver el fruto de su esfuerzo sintiéndose feliz.

Observar aquello que capta su atención, que lo mantiene enfocado es una manera de averiguar lo que impulsa a un individuo. Cuando se es capas de evitar las distracciones del entorno y mantenerse centrado en lo que se hace es muy probable que se deba a una verdadera afición, gusto o pasión.

Si además de lograr mantener el enfoque, se percibe cierta habilidad o destreza para desarrollar determinada actividad, es factible que exista una inclinación especial o preferencia que sea indicio claro de la presencia de una pasión creativa.

Al momento de identificar una pasión puede ser muy beneficioso prestar atención al estado de ánimo presente al ejecutar las tareas en cuestión, si se experimenta tranquilidad, serenidad, alegría, y placer, o por el contrario, emociones de disgusto, tensión o molestia, son un indicativo importante que debe ser considerado.

Si la tarea o esfuerzo resulta ser muy difícil de llevar a cabo a continuación, el nivel de pasión por dicha actividad será lo que lleva a la persona a trabajar en él hasta que se consiga la finalización con éxito. Ser apasionado y mantenerse apasionado es el factor decisivo en los méritos de trabajar en el proyecto hasta su terminación, por lo tanto, este elemento es un ingrediente muy importante en la composición de éxito.

Si se encuentra indeciso, probar con cosas diferentes puede ser una manera de descubrir lo que realmente le apasiona, sin embargo, el peligro aquí es que al intentar demasiadas cosas puede pasar mucho tiempo sin tomar una decisión,  por ello el consejo es, haga una lista, elija las cinco actividades por las que sienta un mayor impulso y escuche su corazón, aquí de nuevo el elemento de la pasión jugará un papel muy importante en la definición de lo que es más agradable para usted y por lo tanto en lo que encontrará su felicidad.

Cada uno de nosotros está en la tierra para descubrir su propio camino, y jamás seremos felices si seguimos el de otro. James van Praagh



lunes, 4 de mayo de 2015

El descanso es necesario para ser feliz


Es frecuente que el cansancio no nos deje disfrutar de aquellas cosas en la vida que nos producen felicidad, además es uno de los peores enemigos de la belleza, y esto lo sabemos muy bien todas las mujeres. El mejor remedio para apartar sus estigmas es, evidentemente descansar. Desgraciadamente, raras son las personas que pueden decidir tomarse unas vacaciones en el momento en que lo desean, es decir cuando más necesidad tienen de ellas.

Para apartar el cansancio, es conveniente hacer un esfuerzo para adaptar los tiempos de descanso de que se dispone, de modo que se pueda sacar el máximo provecho de ellos. Sabemos ya que el mejor sueño, el más profundo, el más reparador, es aquel que se toma antes de la medianoche, por ello una buena práctica es evitar las desveladas proponiéndose  dormir lo más temprano posible, y desde luego levantándose temprano.

No hay que olvidar también que el cansancio se ve agravado por el desequilibrio en el régimen alimenticio. Es recomendable intentar equilibrar los menús de la semana, aprovechando al máximo las propiedades energéticas de los distintos alimentos. Evite también abusar del alcohol, del tabaco, así como de algunas especias que, fomentando un cierto nerviosismo, perjudican la calidad del reposo.

Finalmente, me permito anotarles un par de sugerencias especiales, se trata de dos bebidas preparadas con elementos naturales que al mismo tiempo de brindarnos energía para nuestras actividades diarias, contribuyen a fortalecer nuestro sistema nervioso ayudándonos a evitar el estrés y cansancio. ¡Aquí las tienen!

Bebidas energizantes.

— Exprimir una naranja y un limón; mezclar los jugos; agregar azucarar o miel al gusto; beber por la mañana en ayunas. 

— Extraer el jugo de 500 gramos de espinacas y 500 gramos de berros; conservar el líquido obtenido en el refrigerador; beber un vaso de este elixir de vida por la mañana, antes del desayuno.




lunes, 6 de abril de 2015

Finge ser y acabarás siendo



Blasie Pascal en su libro póstumo "Pensamientos" escribió una tesis revolucionaria: Los hábitos son muy difíciles de romper porque provienen de actos repetidos. Para cambiar de hábito es necesario forzarnos a la inducción de nuevos actos "haciendo como si"

Por ejemplo, para creer en Dios, aunque seas ateo, haz como si creyeras; no cuestiones, sólo haz lo que un creyente haría: Lee por las mañanas, lee los libros sagrados, asiste a reuniones de practicantes, actúa como creyente, y poco a poco la conducta inducida te hará cambiar de convicciones. Lo mismo sucede en sentido opuesto; el creyente, sólo necesita comportarse como si no creyera, para perder su fe.

¿La mona, aunque se vista de seda, mona se queda? Mentira. Motivada por la seda, la mona quizás actuará como si fuera dama y dejará de parecer mona.

Compórtate como si amaras a tus padres (¿qué hace un hijo amoroso?) y terminarás amándolos más.

Dale a una persona del sexo opuesto un trato excesivamente amable y cuidadoso y llegarás a sentir cariño especial por ella.

Cuando un hombre y una mujer fingen quererse, tarde o temprano se querrán de verdad. Lo mismo ocurre en sentido opuesto. Hay parejas que tienen todo para amarse y ser felices pero se portan como si no se amaran: son indiferentes, usan palabras groseras o gritos al hablarse. Tarde o temprano terminaran detestándose.

De los actos nacen los sentimientos (no al revés). Las personas no podemos controlar lo que sentimos, pero sí lo que hacemos. Actuando de forma constructiva generaremos emociones constructivas. Actuando de forma destructiva generaremos sentimientos destructivos.

Pascal fue muy criticado por los intelectuales y filósofos del siglo XVII, pero la efectividad de su teoría ha sido comprobada. Haz como si... funciona en todos los aspectos de la vida.

¿No te gusta tu trabajo? Haz como si te gustara.

¡No te gusta el color de tu piel, tu estatura, tu complexión? Compórtate como si te fascinara.

Mira a Nick Vujicic; sin brazos ni piernas, pero sonriente y atractivo como el mejor de los galanes. En cambio observa a esos jóvenes acomplejados porque tienen un barro en la nariz; se ven mal porque en cuestión de imagen, la excelencia esta ligada a la seguridad. Una persona segura de sí misma es atractiva. Una persona insegura es fea. ¡Si alguien se comporta como si fuera seguro de sí mismo, aunque por dentro se esté muriendo de miedo, acabará irradiando seguridad y adquiriéndola!

A partir de ahora, haz como si lo atractivo de tu personalidad radicara en tu mirada, tus palabras, tu sonrisa, tus capacidades.

Lo más importante, para que te ames a ti mismo, haz como si te amaras, y entonces abrirás el verdadero camino para amar a los demás.

Del libro: El feo. De Carlos Cuauhtémoc Sánchez. Un hombre de grandes logros que ha recibido varios premios, entre los que se cuentan: El Premio Nacional de Literatura, el Premio Nacional de las Mentes Creativas y el Premio como Escritor del Año. Otras de sus publicaciones son: Un Grito Desesperado, Juventud en Éxtasis, La última oportunidad, Volar sobre el Pantano y La fuerza de Sheccid entre muchas más.



lunes, 2 de marzo de 2015

Un mensaje de amor y felicidad


Esta es una bella canción que encontré en YouTube y me pareció oportuno compartirla en este blog pues habla de esas pequeñas cosas que forman parte de la vida cotidiana de todos y que día con día, de alguna manera, van tejiendo la felicidad.

Los interpretes, Al Bano y Romina Power, un dúo italiano de pop romántico de los años 70's. Entre sus éxitos esta "Diálogo", una canción que también fue conocida como "Arena blanca, mar azul", otras canciones populares de su repertorio fueron "Libertad", "Siempre Siempre", "Sharazan".  Esta famosa pareja participo varias veces en el Festival de Eurovisión y en el de San Remo, el cual ganó en 1984 con su tema "Ci sarà", que en español se conoció como "Habrá".

Este dueto Italiano también tuvo muchos seguidores en Alemania, Austria, Francia y Europa del Este, como en España y Latinoamérica, pues la mayoría de sus álbumes fueron grabados también en español logrando así una gran popularidad internacional. Su último disco común fue grabado en 1996 y se tituló "Todavía".

Letra de la canción "Felicidad"
Al Bano y Romina Power

Felicidad 
es un viaje lejano 
mano con mano 
la felicidad, 
tu mirada inocente 
entre la gente 
la felicidad 
es saber que mis sueños 
ya tienen dueño 
la felicidad, felicidad 

Felicidad 
es la playa en la noche 
ola de espuma que viene y que va 
es tu piel bronceada 
bajo la almohada 
la felicidad 
apagar estas luces 
hacer las pases 
la felicidad, felicidad 

Felicidad 
es un trago de vino 
por el camino 
la felicidad 
es vivir el cariño 
como los niños 
la felicidad 
es sentarme en tu coche 
y volar por la noche 
la felicidad ,felicidad 

Esta es nuestra canción 
que lleva en el aire un mensaje de amor 
tiene sabor de verdad, la felicidad 

Esta es nuestra canción 
es como el viento el mar y el sol 
tiene calor de verdad, le felicidad 

Felicidad 
la palabra oportuna 
noche de luna 
en la radio en un bar 
es un salto en un charco 
risas de circo 
la felicidad 
es aquella llamada inesperada 
la felicidad, felicidad 

Felicidad 
es un beso en la calle 
y otra en el cine 
la felicidad 
es un paso que pasa 
y siempre regresa 
la felicidad 
es vivir esta historia 
hora tras hora 

la felicidad, felicidad








lunes, 2 de febrero de 2015

Conozca sus impulsos


Los sentimientos son como una brújula interna, en la medida que identificamos  nuestras emociones estamos mas o menos preparados para manejar lo que venga en el camino de la vida. Estar en contacto y reconocer la propia sensación permite al individuo explorar sus sentimientos y por lo tanto ser más consciente de lo que a él o a ella le trae la verdadera felicidad.

Sin embargo, también hay que ser conscientes de la locura que representa sólo seguir los sentimientos sin aplicar la inteligencia o el  discernimiento de la mente. Es decir, dar rienda suelta a los impulsos sin permitir a la razón intervenir antes de actuar.

A veces los sentimientos pueden conducir a reacciones que nos colocan en circunstancias o problemas no deseados, por lo tanto es recomendable explorarlos antes de que se les permita ser el factor dominante en la ejecución de algunas cosas.

He aquí algunas maneras de entrar en contacto con nuestras emociones  sin los efectos perjudiciales que podrían causar si se actuara impulsivamente.

Cuando la mente le dice al cuerpo que desea algo, lo primero que debemos hacer es dar un respiro profundo, detenernos por unos segundos para tratar de identificar dicha sensación y clasificarla en consecuencia. Al hacerlo, se puede entonces discernir si este sentimiento al ser consentido traerá resultados positivos o negativos.

Una vez el sentimiento ha sido reconocido, el proceso de comprensión de la sensación comienza. Entonces podemos observar si el deseo se fortalece o puede ser ignorado por completo. Después de hacer un ejercicio honesto si la sensación sigue siendo fuerte, por lo general significa que va a ser un impulso bastante dominante durante nuestra vida.

Realizar este ejercicio es bueno,  con demasiada frecuencia la gente tiende a ignorar los sentimientos y emociones vinculadas a sus impulsos y esto puede causarles graves daños si no se controlan durante demasiado tiempo.

Por otra parte, al identificar nuestros impulsos positivos, aquellos que nos provocan alegría en el corazón, que son maravillosamente positivos y nos llevan ser altamente productivos, podemos darles rienda suelta y permitirles que exploten con todo su poder.

“Piensa siempre en lo que harás, antes de actuar. No permitas que la impulsividad te domine o tu camino estará lleno de oscuridad”



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